کپسول قهوه سبز
کپسول قهوه سبز
قهوه سبز در ایالات متحده به عنوان یک چربی سوز شناخته می شود، و اغلب از هر روز، افرادی که از این ماده استفاده می کنند، از دست دادن وزن و کاهش چربی شکم خود می کنند. عنصر کلیدی در قهوه سبز یک ترکیب طبیعی بسیار مهم نامیده می شود که اسید کلروژنیک است. اسید کلروژنیک لیپید را با آزاد کردن گلوکز در بدن کاهش می دهد و به طور همزمان باعث افزایش سوخت و ساز بدن و یا سوختن چربی در کبد و تبدیل آن به انرژی می شود. این دو مکانیسم با هم، جلوگیری از جذب چربی و از بین بردن وزن بیش از حد در بدن است. این کمک می کند تا چربی دور کمر و دور کمر خود را بسوزانید و عوارض جانبی نداشته باشد. افزایش تمرکز و انرژی در شما. همچنین باعث می شود بین وعده های غذایی خوشمزه شود. طعم و مزه این قهوه کاملا شبیه قهوه ای است که با صبحانه بخورید. هنگامی که لوبیا سبز نیش خورده است، اسید کلرژنیک ناپدید می شود. دانه های قهوه ی سبز غریب هستند، دارای عطر کمتری هستند و بسیار تلخ هستند. اما اگر شما به سلامت خود فکر می کنید، این نوشیدنی تلخ است. از آنجا که قهوه سبز بسیار تلخ است، توصیه می شود به شکل یک کپسول 800 میلی گرم. خوردن یک کپسول حدود 30 دقیقه قبل از غذا، دو بار در روز با یک لیوان آب مصرف کنید، بهترین نتایج را به دست آورید. به یاد داشته باشید که ترکیب قهوه سبز با رژیم غذایی و ورزش سالم می تواند نتایج شما را بهبود بخشد.
چگونه می توان کپسول قهوه سبز
قهوه سبز، گرچه حاوی مقدار قابل توجهی از کافئین است و برای کاهش وزن مفید است، بسیاری از مردم طعم را دوست ندارند. آنها می توانند یاد بگیرند که چگونه کپسول قهوه سبز را یاد بگیرند. ده دقیقه بعد از مصرف، قهوه سبز مصرف می شود، کافئین آن شروع به کار می کند و فرایند سوزاندن چربی شروع می شود. البته این تصور که کافی است وزن کم از وزن بدن فقط با مصرف قهوه سبز بدون رژیم غذایی مناسب و فعالیت بدنی کاملا کافی باشد، کاملا اشتباه است. اگر میخواهید یک نوشیدنی سبز مصرف کنید که آن را در آب جوش قرار داده و منتظر بیست دقیقه است، بهتر است آن را سه بار و نیم ساعت قبل از وعده های اصلی خود بنوشید. اما اگر بخاطر بوی خاص و طعم آن نوشیدید، آن را دوست ندارید یا هنوز هم متناسب با طعم شما نیست، می توانید به راحتی یک کپسول سبز را در خانه بکشید و آن را با یک لیوان آب سرد بیاورید و با خیال راحت مصرف کنید. برای انجام این کار، برخی از کپسول ها را از سوپر مارکت ها یا داروخانه ها ببرید و برخی از پودر قهوه سبز را به آن اضافه کنید. به یاد داشته باشید از این کپسول بیش از سه بار در روز برای سهولت استفاده استفاده نکنید.
هشدار به استفاده از کپسول قهوه سبز
این محصول یک مکمل غذایی است و برای تشخیص، پیشگیری یا درمان نیست. قبل از تغذیه با شیر مادر، با پزشک خود صحبت کنید. بارداری ممنوع است قبل از مصرف هر داروی با پزشک خود صحبت کنید. این محصول برای افراد بالای 18 سال مناسب است. به علت وجود کافئین در این محصول، قبل از مصرف پزشک خود، اگر در حال مصرف داروهای قلب و عروق و عصبی هستید همزمان با پزشک مشورت کنید.
شرح مصرف کپسول قهوه سبز
قهوه سبز بذر قهوه ای است که هنوز برشته نشده است و رنگ آن سبز است. اثر کاهش وزن بر روی دانه سبز قهوه به علت سطح بالای اسید کلروژنیک است. اسید کلروژنیک ترکیب شیمیایی طبیعی است، استر تشکیل شده از اسید کافئین و اسید کینین. عصاره قهوه سبز از خوردن نشاسته از غذا جلوگیری می کند. این نیز کالری ها را کاهش می دهد، به خصوص پس از خوردن غذا. با جلوگیری از جذب گلوکز، هر دو BMI و چربی بدن کاهش می یابد. اسید کلروژنیک همچنین از جذب چربی در روده جلوگیری می کند و متابولیسم چربی در کبد را افزایش می دهد. دانه قهوه سبز اشتها را کاهش می دهد، سوخت و ساز بدن را افزایش می دهد و باعث سوزاندن چربی می شود. با سوزاندن چربی، ماهیچه های شما به طور طبیعی بیشتر متمایز هستند و البته قهوه سبز به حذف سموم کمک می کند.
مخالفت درباره کپسول قهوه سبز
دکتر عبدالرضا نوروزی می گوید قهوه سبز دارای خواص ذکر نشده است، به شهر می گوید: به طور کلی، دانه های قهوه وقتی که گرفته شده اند، چنین رنگی دارند. هنگامی که محصول خشک شود، رنگ آن تغییر می کند و تبدیل به قرمز یا قهوه ای می شود. اساسا، قهوه سبز وجود ندارد. دانشیار دانشگاه علوم پزشکی مشهد توضیح می دهد: هر قرص یا عصاره موجود در بازار باید از نظر شیمیایی برای استفاده مورد استفاده قرار گیرد که شامل این قرص یا عصاره های قهوه سبز خارج از این محدوده نیست. ادعا و تحقیق درباره چای سبز و ارتباط آن با قهوه سبز هیچ سندی ندارد و تنها چند استاد برای استفاده از نام و خواص قهوه سبز چنین موضوعی را مطرح کرده است. او ادامه می دهد: قهوه و چای به طور کلی کافئین هستند و این ماده باعث سوخت و ساز بدن بیشتر می شود. همانطور که می دانید، کافئین یک دیورتیک است و می تواند باعث کاهش وزن با از دست دادن وزن بدن شود. متخصص تغذیه و رژیم غذایی، با این استدلال که چای سبز در بازار به علت پردازش وجود دارد، افزود: تحقیقات چای سبز نشان می دهد افرادی که از چای سبز استفاده می کنند حدود چهار کیلوگرم در ماه مصرف می کنند
